Aprender y mantenerse activo en la adultez
Al llegar a los 45 años, muchas personas buscan nuevas formas de crecer y mantenerse activas. Lejos de frenar el ritmo, esta etapa de la vida puede ser una oportunidad para cultivar la curiosidad, mantenerse en forma y compartir experiencias con otros.
En Colombia existen iniciativas universitarias dedicadas a las personas mayores. Algunas universidades ofrecen programas de formación para mayores de 45 años que incluyen cursos tan variados como el manejo básico del celular, diseño audiovisual, historia universal, vitalidad dorada, inglés básico, acuarela y entrenamiento cognitivo. Esta diversidad demuestra que nunca es tarde para aprender a usar un teléfono inteligente, crear videos, explorar la historia o ejercitar la mente.
El aprendizaje continuo también fomenta las relaciones sociales y el bienestar emocional. Actividades como el yoga ayudan a mejorar la salud y la convivencia; los instructores particulares en Colombia cobran entre 20 000 y 70 000 pesos por hora, de manera que siempre hay opciones accesibles para realizar actividad física en grupo o individualmente. Lo importante es encontrar un equilibrio entre actividad física, creatividad y conocimiento.
Los programas para personas mayores suelen tener precios adaptados a su alcance. Por ejemplo, en un programa universitario de educación para mayores de 45 años el valor de la matrícula para un curso nuevo ronda los 523 816 pesos colombianos y ofrece descuentos cuando se inscriben en varios cursos. Esto permite planificar un aprendizaje progresivo sin afectar el bolsillo.
Con esta inspiración, hemos creado una serie de cursos orientados a hombres y mujeres de 45 años o más. Nuestra propuesta combina bienestar físico, desarrollo personal y habilidades prácticas para que la segunda mitad de la vida sea tan enriquecedora como la primera.
Tecnología y Celulares para Principiantes
Aprende a utilizar tu teléfono inteligente de forma segura: conceptos básicos, copias de seguridad y manejo de aplicaciones.
Precio: 300 000 COP
Fotografía y Diseño Audiovisual
Descubre cómo crear audios y videos con tu celular, edición de imágenes y animación de videoclips.
Precio: 350 000 COP
Historia y Cultura Universal
Un recorrido por la historia de Colombia y otros continentes, explorando culturas, arte y patrimonio.
Precio: 280 000 COP
Vitalidad y Bienestar
Programa para mejorar la actividad física y la movilidad, con consejos de nutrición y desarrollo personal.
Precio: 320 000 COP
Inglés Básico y Conversacional
Practica vocabulario esencial, saludos, expresiones diarias y temas de conversación para viajar o comunicarte con confianza.
Precio: 250 000 COP
Entrenamiento Cognitivo
Estimula la memoria y la atención a través de técnicas de psicología cognitiva, juegos y ejercicios motrices.
Precio: 270 000 COP
Acuarela y Creatividad
Explora técnicas de acuarela: mezcla de colores, luces, sombras y creación de obras personales.
Precio: 260 000 COP
Cocina Saludable
Aprende recetas sencillas y nutritivas para una alimentación equilibrada, usando ingredientes locales.
Precio: 300 000 COP
Opiniones de nuestros alumnos
“El curso de inglés básico me ha ayudado a perder el miedo a hablar en otro idioma y a conocer a nuevas personas”.
“Siempre quise aprender a pintar. El taller de acuarela fue inspirador y ahora dedico mis tardes a crear paisajes”.
“La clase de vitalidad y bienestar me dio energía para retomar el ejercicio. He mejorado mi flexibilidad y equilibrio”.
“Nunca imaginé entender mi celular tan bien. Ahora hago videollamadas y comparto fotos con mis nietos”.
“Los cursos están bien estructurados y el ambiente es muy ameno. He conocido amigos maravillosos”.
“El entrenamiento cognitivo me ha ayudado a mejorar mi memoria. Es divertido y desafiante a la vez”.
“Gracias al curso de fotografía ahora expongo mis obras en redes sociales y soy parte de una comunidad artística”.
“La cocina saludable me ha enseñado recetas deliciosas que me han ayudado a mejorar mi alimentación”.
Envíanos tu opinión
¡Gracias por tu opinión!